2005年08月29日

目標70s

weight.JPG

数あるブログの中からseesaaブログに決めたのは、
ダイエットの状況をグラフに表示できるからです。
何度となく挫折したダイエットですが、今年は頑張っています。
ここ10年ほど80sマイナス少しできていたのですが
今年は1月78s→4月73s→7月75sです。
目標70sはちょっと大胆ですが、今回は気合が入っています。
お盆休みに新たに写真の体脂肪率等も量れるヘルスメーターも購入。
8月21日放送のあるある大辞典でやっていた肝臓にやさしい「ごま」を毎日食べ、
ビールは止めれませんが、適度に運動もして・・・
とにかく一月程度様子をみようと思っています。
posted by masa at 06:49| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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